Wochenendseminar
für Männer und Frauen
vom 22. bis 24. September in Bestwig
Mein Körper, meine Scham, meine Sexualität
Christiane Uffmann & Ernst Hörnemann
Es steckt eine große Kraft darin, sich der Eigenart seines Geschlechtes zuzuwenden - den eigenen Körper ganz zu bewohnen, so, wie er ist!
Um das zu erreichen müssen wir uns mit unseren Widerständen und der Scham auseinander setzen.
Was würde geschehen, wenn Du ganz „Ja“ sagst, zu Deinem Körper, dem Zuhause Deiner Seele?
Wenn wir uns trauen, unsere körperliche Mitte zu fühlen,
bekommen wir neuen Zugang zu unserer eigenen Lebenskraft.
Mit folgenden Fragen werden wir forschen:
Wie fühlst Du Dich als Mann?
Wie fühlst Du Dich als Frau?
Wie fühlt es sich an, in einem Männerkörper zu leben?
Wie fühlt es sich an, in einem Frauenkörper zu leben?
Wie stark belebst Du Deinen Körper?
Wie wohl fühlst Du Dich in Deinem Körper?
Fühlst Du Scham über Deinen Körper?
Wenn ja, wie gehst Du mit Deiner Scham um?
Kennst Du die posizive Kraft der Scham?
Wie lebst Du Deine Sexualität?
Wie fühlt es sich für Dich an, ein sexueller Mann zu sein?
Wie fühlt es sich für Dich an, eine sexuelle Frau zu sein?
Darfst Du lustvoll sein?
Darfst Du lustlos sein?
Was werden wir am Wochenende tun?
Gemeinsam tauchen wir ein in unsere Körperwelten,
begegnen unserer Scham,
erforschen unsere Sexualität
und lassen uns überraschen, wer wir sind,
wenn wir uns alldem öffnen.
Wir werden uns schütteln, tanzen, fühlen, forschen, berühren, meditieren und Worte teilen.Wir werden lachen und weinen.Du bist herzlich eingeladen, dich so zu zeigen, wie du bist.Alle Deine Gefühle und Widerstände sind willkommen!Wir praktizieren neuronales Zittern: TRE
In dem schönen, großen Seminarraum werden wir manchmal den Kamin anzünden, bisweilen die Vorhänge etwas schließen und oft in den weiten Himmel schauen.Wir haben alle Ruhe, die wir brauchen und so viel Gemeinschaft, wie wir uns wünschen!Wir freuen uns auf unsere gemeinsame ZeitVon HerzenChristiane und Ernst
P.s. Derzeit wird viel über diverse Menschen/Sexualität geredet. Dabei geraten die Ängste, Nöte und Wünsche der Mehrheit etwas außer Acht. Dies ist daher bewusst ein Angebot für Männer und Frauen. Gleichzeitig sind alle herzlich eingeladen, mit uns zu forschenWann: 22. bis 24. September 2023Wo: 59909 Bestwig, Föckinghausen 6-10Zeiten: Freitag ab 17 Uhr einchecken,
ab 18.30 Uhr Abendessenum 20 Uhr SeminarbeginnSeminarende: Sonntag nach dem Mittagessen 14.30 UhrSeminargebühren nach Selbsteinschätzung:220 - 280 €, die, die mehr zahlen ermöglichen die Teilnahme denen, die weniger zahlen können.Zimmerpreise: Je nach Kategorie: 10/20 €, 40 €, 55 €Frische vegetarische Verpflegung, weitestgehend in biologischer Qualität für das ganze Wochenende inklusive Tee, Kaffee und Wasser 72 €
Anmeldung an christianeuffmann@web.deAtelier für Kunst und HeilungHasenkampweg 25, 58453 WittenTel: 02302/699309, Mobil: 015776096993
Seminar für Männer und Frauen
Die Kraft der Gefühle
12. bis 15. September 2024
Mit unseren Gefühlen gehen wir in Resonanz zu unserer Umwelt.
Durch unsere Gefühle wissen wir, was zu uns passt.
Wenn wir unsere Gefühle nicht vollständig fühlen,
fehlt uns Orientierung.
Nach Vivian Dittmar gibt es fünf Hauptgefühle:
Freude, Wut, Trauer, Angst und Scham.
Alle weiteren Gefühle sind Unterkategorien davon.
Während wir uns über Freude freuen, vermeiden wir oft die anderen Gefühle, jedoch können wir nur entweder alle Gefühle zulassen und fühlen oder alle gleichermaßen unterdrücken und insgesamt wenig fühlen.
Emotionen sind alte, akkumulierte, angestaute und unerlöste Gefühle
und daher Ursache unserer Trigger.
Gefühle sind aktuell und machen uns beziehungsfähig.
Sie sind soziale Kräfte.
Jegliches Gefühl zu fühlen, auch Wut, Trauer, Scham und Angst
ist für uns und unser Immunsystem gesund.
Wenn wir es zulassen, ein Gefühl bis in die Tiefen hinein zu fühlen,
erschöpft es sich nach kurzer Zeit und Erleichterung wird spürbar.
Was werden wir am Wochenende tun?
Gemeinsam tauchen wir ein in die positive Kraft der Gefühle
und erkunden ihre Funktion:
Wofür ist Wut gut und wie komme ich an die darin wohnende Kraft?
Was passiert, wenn ich Gefühle nicht fühle,
oder aber durch andere ersetze?
Wir erforschen, wie wir unsere Gefühle selbst erzeugen
und wie wir dies in Zukunft angenehmer gestalten können.
Wir lernen, alte Emotionen bewusst zu entladen.
Wir praktizieren das neuronale Zittern: TRE
Wir werden uns gemeinsam schütteln, tanzen, meditieren, fühlen, berühren, malen und Worte teilen.
Wir dürfen lachen und weinen.
Du bist herzlich eingeladen, dich so zu zeigen, wie du bist.
Alle Deine Gefühle sind herzlich eingeladen!
Alle weiteren Informationen:
Wochenende für Männer und Frauen 12. bis 15. September
2024
Seminarhaus: Altes Forsthaus Gevelsberg
Zeiten:
Donnerstag ab 17 Uhr einchecken, 18.30 Uhr Abendessen,
um 20 Uhr Seminarbeginn
Seminarende: Sonntag nach dem Mittagessen ca. um 14.30 Uhr