Bildungsurlaub für Frauen
Körperbild arbeit
15 - 20. März 2026
&
06. - 11. September 2026
Arbeit am Körperbild - Vertrauen in mich und meinen Körper
Das Körperbild ist die Grundlage unseres Selbstbildes. In ihm sind unsere Erfahrungen gespeichert, unsere Gegenwart wird dadurch beeinflusst.
Körperbild-Arbeit ist eine wunderbar hilfreiche Methode, den eigenen Körper vollständiger und genauer wahrzunehmen. Oft stoßen wir dabei auf „Körperinseln” die in Vergessenheit geraten oder generell bei uns zu kurz gekommen sind, warum auch immer.
Jede Teilnehmerin wird ein lebensgroßes Bild vom eigenen Körper in mehreren Etappen gestalten. Durch verschiedenste Methoden kommen wir den Geschichten, die unsere Körperbereiche erzählen auf die Spur und entwickeln innere Bilder dazu. Diesen geben wir mit Farben, Formen, Collagen, Landschaften oder Symbolen im Körperbild Raum.
Dazu sind keinerlei künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich.
Es geht nicht um eine detailgetreue Abbildung
Dieses Angebot ist ausschließlich für Frauen vorgesehen.
Das Seminar bietet Möglichkeiten, neue Lebensfreude, Vertrauen in die eigene Gestaltungskraft und Energie zu schöpfen, und Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Es ist auch sehr unterstützend bei körperlicher und seelischer
Erschöpfung, Selbstzweifeln, Niedergeschlagenheit, Essstörungen, oder körperlichen Taubheitsgefühlen.
Weitere Informationen unter
www.christianeuffmann.de
Teilnahmevoraussetzungen: Du hast Lust auf künstlerisches Tun mit Farben und auf leichte körperliche Bewegungen. Du bist bereit, Dich eine Woche lang auf die Arbeit in einer Gruppe von Frauen mit Deinen Prozessen und persönlichem Austausch einzulassen.
Morgens werden wir uns vor dem Frühstück eine halbe Stunde leicht bewegen, um den Körper in Fluss zu bringen.
Abends haben wir Zeit, den Tag nachzuspüren und uns mit Körper-reisen und singen zu entspannen.
Lernziele
Stressabbau durch Steigerung des Selbstbewusstseins
Weiblichkeit und Individualität stärken
Förderung der Resilienz - Gesundung durch bessere Körperwahrnehmung
Die Akzeptanz für den eigenen Körper stärken
Mehr Gelassenheit im Umgang mit Herausforderungen
Erkennen und Akzeptanz eigener Grenzen mit vermehrter Fähigkeit sich abzugrenzen
Bessere Selbstwahrnehmung
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit. Christiane Uffmann
Tagungsorte & Zeiten
15. bis 20. März 2026:
Lehniner Institut für Kunst und Kultur e.V., ein Ort künstlerischer Praxis mit Atelier, Skulpturenpark, Seminarbetrieb am Klostersee bei Berlin 14797 Kloster Lehnin
und/oder
06. bis 11. September 2026:
im Frau Holle Land Altes Forsthaus Germerode 37290 Meißner
Zeiten: Sonntag ab 17 Uhr bis Freitag nach dem Mittagessen um 14 Uhr
Seminargebühr: 480 €
+ Materialgeld 80 €
+ Kosten U+V
Anmeldung & Fragen
Freies Bildungswerk Bochum
und/oder
Christiane Uffmann
Atelier für Kunst und Heilung
Hasenkampweg 2558453 Witten Tel: 02302/699309
04. - 07. JULI 2024
Die Kraft
meiner Weiblichkeit
feiern
schamanisches
Frauentempel
Seminar
Die Kraft meiner Weiblichkeit entdecken & feiern
Wer wärest Du, wenn du ganz verwurzelt wärest in deinem Körper?
Wer wärest Du, wenn du die Kraft Deiner Weiblichkeit jeden Tag neu genießen würdest?
Wer wärest Du, wenn Du mit Freude Deine Brüste und Deine Yoni fühlen würdest?
Wer wärest Du, wenn Du bei jedem Schritt die Verbindung zu Mutter Erde spüren könntest?
Wer wärest Du, wenn Du Dich selbst lieben würdest?
Wer wärest Du dann?
Was werden wir machen?
Wir werden gemeinsam tanzen, meditieren, atmen
singen, fühlen, berühren und sprechen.
Wir werden lachen und weinen.
Du bist herzlich eingeladen, dich so zu zeigen, wie du bist.
Alle Deine Gefühle sind herzlich eingeladen!
Wir werden unsere Brüste spüren und feiern
Mit einer schamanischen Geburtsbündelzeremonie unsere Verbindung zur Erde vertiefen
Uns der Mutter Erde nähern, uns ihr anvertrauen, sie spüren und mit ihr kommunizieren lernen
Wir werden uns erforschen, miteinander sprechen und fühlen, welche unserer Anteile sich Heilung wünschen.
Diese werden wir uns in selbst kreierten Ritualen in gelebter Schwesternschaft schenken.
Alle Verletzungen sind in Begegnungen entstanden,
alle Heilung geschieht in Begegnung.
Auch in Begegnung mit dem Göttlichen in uns.
Du darfst die Einladung gerne an deine Freundinnen weiterleiten.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit
Von Herzen
Christiane Uffmann
Tagungsort: Seminarhaus "Altes Forsthaus"
Im Twiesack, 58285 Gevelsberg
Zeiten:
Donnerstag ab dem Abendessen um 18.30 Uhr bis Sonntag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr
Seminargebühr: 360 €
Frühbucherpreis wird gültig bei der Zahlung des Seminarpreises
bis zum 01.04.2024 290 €
plus Unterkunft und Verpflegung vegetarisch in Bio-Qualität
abhängig von Zimmerkategorie
Anmeldung
Christiane Uffmann [email protected]
Atelier für Kunst und Heilung
Hasenkampweg 25 Witten
Tel: 02302/699309 mit AB, gute Zeiten mich zu erreichen sind zwischen 10 und 11 Uhr und zwischen 18 uhr und
19 Uhr
Mobil: 015776096993 nur für Nachrichten
Stornierung:
Bei Absage eines gebuchten Seminars fällt eine Bearbeitungsgebühr von 100.- Euro an, der Rest wird erstattet.
Bei Absage ab 4 Wochen vor Beginn des Seminars werden 50% der Gebühr fällig.
Bei Absage kürzer als 14 Tage vor Beginn des Seminars ist die gesamte Gebühr zu entrichten.
Stornierung des Seminarhauses
Da wir das ganze Seminarhaus für uns gemietet haben, ist es auch erforderlich, dass es Stornogebühren auf das Zimmer gibt.
Bei Absage ab 4 Wochen vor Beginn des Seminars werden 50% der Übernachtungsgebühr, das sind 75 €, fällig.
Bei Absage kürzer als 14 Tage vor Beginn des Seminars ist die gesamte Gebühr von 150 € zu entrichten.
Wochenende für Frauen vom29. bis 31. Oktober 2022
Wie würde es sich anfühlen, ganz im Vertrauen mit den Urkräften des Leben zu sein?Wie würde es sich anfühlen, ganz einverstanden zu sein mit deiner einzigartigen Verkörperung der Weiblichkeit?Wie würde es sich anfühlen, Dich Deinem Körper mit Freude und Liebe zuzuwenden?Wie würde es sich anfühlen, Dich ganz frei zu fühlen?Wie würde es sich anfühlen Dich zu zeigen mit all Deinen Wünschen, Bedürfnissen und Begierden?Wer wärest Du dann?Wir werden gemeinsam tanzen,meditieren, singen, fühlen, berühren und sprechen.Wir werden lachen und weinen.Du bist herzlich eingeladen, dich so zu zeigen, wie du bist.Alle Gefühle sind herzlich eingeladen!Wir werden Neues erforschen, miteinander mutig sein und fühlen, welche unserer Anteile sich zeigen möchten.In selbst gestalteten Ritualen schenken wir uns Bestätigung und Heilung.
Seminarhaus Altes Forsthaus Gevelsberg
Zeiten: Samstag ab 11.00 Uhr Seminarbeginn
Seminarende: Montag gegen 14.30 Uhr,Der 1. 11. ist ein Feiertag.
Seminargebühr: 290 €,
Frühbucherrabatt bis zum 10.10.2022: 240 €
Frau Sein
6. - 8. Mai 2022
Wie bin ich Frau in und mit meinem Körper und meiner Sexualität?
Wie bin ich Frau in und mit meinem Körper
und meiner Sexualität?
Wie fühle ich mich als weibliches Wesen? Welche Geschichte erzählt mein Körper?Wir werden gemeinsam tanzen, meditieren, singen, fühlen, berühren und sprechen. Wir werden lachen und weinen.
Du bist herzlich eingeladen, dich so zu zeigen, wie du bist.
Alle Gefühle sind willkommen!
Wir werden uns erforschen, miteinander sprechen und fühlen, welche unserer Anteile sich Heilung wünschen.Diesen Anteilen werden wir uns in selbst kreierten Ritualen in gelebter Schwesternschaft Heilung schenken.Alle Verletzungen sind in Begegnungen entstanden, alle Heilung geschieht in Begegnung. Manchmal auch in Begegnung mit dem Göttlichen in mir.
Am Sonntag Morgen wird Mari Sawada bei uns zu Gast sein und uns über ihre Erfahrungen mit weiblicher Sexualität in ihrer Arbeit als Yoni- Masseurin erzählen.Yoni-Massage Mari SawadaWelche Geheimnisse birgt unsere Yoni?(Sanskrit योनि yoni, eigentlich „Ursprung“, „Mutterschoß“)Was nährt sie,wie kommen wir in stärkenden Kontakt mit ihr?
Wir waren schon oft erstaunt in Gesprächsrunden, wie wenig wir Frauen über unsere eigene Sexualität wissen.In dem schönen Seminarraum werden wir manchmal den Kamin anzünden, bisweilen die Vorhänge etwas schließen und oft in den weiten Himmel schauen.Wir haben alle Ruhe, die wir brauchen und alle Gemeinschaft, die wir uns wünschen!Du darfst die Einladung auch gerne an deine Freundinnen weiterleiten.Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame ZeitVon HerzenChristiane Uffmann
Nun zu den Infos:Wochenende für Frauen 6. bis 8. Mai 2022Tagungsort: 59909 Bestwig, Föckinghausen 6-10Zeiten: Freitag ab 17 Uhr eincheckenab 18.30 Uhr Abendessen, um 20 Uhr SeminarbeginnSeminarende: Am Sonntag nach dem Mittagessen gegen 14 UhrInvestition: 180 €Zimmerpreise: Pro Nacht und PersonVierbettzimmer 15 € ; Doppelzimmer 35 €Einzelzimmer 50 €, da sind nur wenige vorhandenVegetarische Versorgung für das ganze Wochenende inklusive Tee, Kaffee und Wasser: 36 € pro PersonAnmeldung per Email an Christiane Uffmann[email protected]Atelier für Kunst und HeilungHasenkampweg 25; 58453 WittenTel: 02302/699309 Mobil: 015776096993